Ta première compétition

ceinture-noire

Ca y est : tu vas participer à ta première compétition du Judo !!!

Tu trouveras ici des conseils pour que cette journée se passe bien.

Avant la compétition

Consulte régulièrement les informations diffusées par le club pour connaitre les dates et horaires des rencontres.

Organise ton déplacement avec tes parents ou tes copains (pourquoi pas un covoiturage !).

Ce qu’il faut mettre dans ton sac :

1. ton passeport si tu es Benjamin ou d’une catégorie au dessus

  • avec 1 timbre de licence de la saison en cours (pour les rencontres amicales) ; 2 timbres de licence pour les rencontres officielles
  • un certificat médical datant de moins d’un an avec la mention « apte à la compétition »
  • ton grade signé par ton prof de Judo

2. ton judogi propre et ta ceinture, un t-shirt blanc pour les filles

3. tes zooris ou des « tongs » (que tu mettras dès que tu descendras du tatami)

4. de quoi te couvrir entre les combats ; une bouteille d’eau et de quoi grignoter entre les combats.

Le jour J

1 . La pesée

Dirige toi vers la salle de pesée pour l’inscription et la répartition par catégories de poids. Il est possible que les passeports soient vérifiés à ce moment là.

Après la pesée, mets ton judogi et ensuite, tu peux rechercher les autres compétiteurs du Judo Club. C’est à ce moment que les organisateurs préparent les tableaux et effectuent le tirage au sort.

2. L’échauffement

Avant les combats il faut impérativement bien t’échauffer. Le plus souvent, il y a un échauffement général organisé.

3. Les combats

Dès que tu entends qu’on appelle ta catégorie de poids, tu te diriges vers ta table annoncée.Tu effectueras plusieurs combats sur le même tapis.

Avant de quitter le tatami, il faut que tu demandes si les combats sont bien terminés.

Quand ta catégorie a fini les combats, tu seras appelé pour la remise des récompenses. Si tu as réussi tes combats, tu pourras monter sur le Podium autrement, tu pourras féliciter tes partenaires.

Enfin, n’hésite pas à aller voir tes copains pour les encourager !

Avant de partir, va (avec tes parents ou tes accompagnateurs) prévenir et saluer ton entraîneur qui a passé la journée à suivre tous les compétiteurs du Club.

De retour au Dojo

Tu peux aller voir ton professeur pour lui parler de la compétition et lui demander des conseils.

Tu peux voir les résultats affichés au tableau ainsi que sur le site Internet.

Bonne compétition

Le bureau

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